Entspannung

Begleitet durch entspannende Musik oder durch anleitende Worte kann ich verschiedene Selbstberuhigungstechniken anbieten, die zu Hause oder in der Arbeit leicht und effizient anwendbar sind. So sinkt der Stresspegel im Tagesablauf und die Menschen bleiben weiterhin ihren Anforderungen entsprechend belastbar. Dies wirkt vorbeugend gegen verschiedene Erkrankungen, z.B. Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte, Herzerkrankungen, chronische Erkrankungen, z.B. Magenentzündungen, Magen-
und Darmgeschwüre, wiederkehrende Schmerzen, um nur einige Beispiele zu nennen.